Esta ficha de repaso trabaja el cuidado del cuerpo durante la practica de actividad fisica: calentamiento previo, hidratacion, alimentacion, descanso, uso de equipo adecuado y respeto por los companeros. Esta pensada para 2do y 3er grado de EGB Elemental, dentro de la destreza EF.2.6.5 del curriculo priorizado de Educacion Fisica, que pide reconocer la importancia del cuidado de si mismo y de las demas personas durante la participacion en diferentes practicas corporales, tomando las precauciones necesarias en cada caso (hidratacion y alimentacion acorde a lo que cada practica requiera).
La primera pagina presenta 8 oraciones para completar con la palabra correcta de un banco de palabras (calentar, agua, saludables, descanso, equipo, dolor, lesiones, respeto), cubriendo antes, durante y despues de la actividad fisica. La segunda pagina es la hoja de respuestas para el docente.
A diferencia de una destreza puramente motriz, esta destreza es de conocimiento y autocuidado: por eso se presta bien a un formato de escritorio como esta ficha, en vez de a una actividad de movimiento. Trabajar estos conceptos de forma explicita ayuda a que los estudiantes entiendan el porque detras de las indicaciones que reciben en la clase de Educacion Fisica (tomar agua, calentar, estirar), no solo a seguirlas mecanicamente.
Este recurso puede usarse antes de iniciar una unidad de practicas corporales o deportes, como conversacion disparadora sobre habitos saludables, o como repaso rapido antes de una clase practica.
Descarga el PDF completo, listo para imprimir, un recurso pensado para reforzar el autocuidado y la prevencion de lesiones en la actividad fisica de 2do y 3er grado de EGB Elemental dentro del marco del curriculo priorizado ecuatoriano.